Menopauza to fizjologiczny etap w życiu dojrzałej kobiety, który jest związany z ustaniem cyklu menstruacyjnego. Zwykle pojawia się między 45 a 55 rokiem życia, choć może wystąpić, że zmiany ten następuje wcześniej lub później.
Jak rozpoznać menopauzę
Do powszechnych objawów należą uderzenia gorąca, nocne poty, problemy emocjonalne, bezsenność, a także suchość pochwy czy mniejsze zainteresowanie seksem. Objawy te wynikają zmniejszeniem poziomu hormonów żeńskich w organizmie.
Przyczyny menopauzy
Główną przyczyną jest proces biologiczny, w którym jajniki produkują mniej hormonów. Czasem wywołują ją histerektomia.
Leczenie i łagodzenie objawów
Leczenie polega głównie na łagodzeniu objawów. Popularne jest leczenie hormonalne, terapię fitohormonami, a także zmianę stylu życia. Ważne jest zdrowe odżywianie, regularny sport oraz relaks.
Menopauza to wyzwanie, ale też część życia, który można przejść łagodniej dzięki odpowiednim informacjom i rozmowie z lekarzem.
